Bei der neuen Trendsportart Jumping Fitness geht es darum, möglichst kraftvoll auf einem kleinen, sechs-eckigen Trampolin zu springen. Das ist nicht nur super anstrengend, sondern gleichzeitig sehr effektiv: „Das Hüpf-Workout beansprucht bis zu 400 Muskeln und ist somit ein perfektes Ganzkörpertraining“.
Trainingszeiten:
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr und 19:00 Uhr – 20:00 Uhr im Sportheim
Mittwoch 17:30 – 18:00 Uhr und 19:30 Uhr – 20:15 Uhr im Sportheim
